Игнорирование собственных чувств как путь к самоуничижению

Когда вы пытаетесь притупить свои чувства, вы делаете себе только хуже. Почему? Потому что любой человек каждый день испытывает что-либо, будь-то гнев, радость, вину, обиду. Все это оказывает огромное влияние на нашу жизнь. А игнорировать то, что вы чувствуете - это значит не жить полноценно, а существовать, ни во что себя не ставить.

Стоит отметить, что изначально человек рождается иным. Возьмите к примеру ребенка. Малыш никогда не будет скрывать свое счастье, гнев, равнодушие. Просто в течение жизни происходит некий перелом, когда общество начинает нам диктовать, как поступать в том или ином случае. Оно твердит нам: "Вы слишком восприимчивы", "Не стоит на это обращать внимания", "Выбросьте это из головы и не нужно придумывать лишнего". Таким образом, вы начинаете вести себя шаблонно, как удобно окружающим. Вы терпите то, что вам не нравится, отмалчиваетесь о том, о чем бы мечтали высказать свое мнение. И причиной тому страх, что вас назовут слабым человеком. Однако, обратите внимание, что если ваши чувства, восприятия не признает общество, и вы идете на поводу, то знайте, что вы "на крючке", вами просто манипулируют.

Ни в коем случае нельзя обесценивать свои переживания. Ведь так вы принижаете свою самооценку. Отрицая свои чувства, вы отвергаете самого себя. Если вы уже поняли, как пагубно влияет игнорирование собственных чувств, то пора меняться. А именно:

- перестаньте заботиться о мнении окружающих. Если вас задел какой-то разговор, то выскажете. И не нужно бояться, что скажут, что вы "не понимаете шуток", "не так все поняли";

- все недопонимания между людьми разрешаются посредством общения, поэтому никогда не бойтесь кому-то обозначит свою позицию по тому или иному вопросу;

- прислушивайтесь к себе. Убедитесь, что вы не игнорируете свои чувства.