Советы из практики: как выбрать матрас для сна правильно?

Живя в век высоких технологий, людям приходится буквально днями работать за компьютером, что негативно сказывается на самочувствии и здоровье в целом. Усердная работа требует полноценного отдыха и, в частности, крепкого сна в наиболее комфортных условиях. Чтобы погружение в сон занимало минимум времени, следует внимательно подойти к выбору матраса и организации спального места. Именно такой ортопедический матрас, призванный защищать позвоночник множества заболеваний, служит обязательным атрибутом полноценного сна.

Ассортимент ортопедических матрасов просто невероятный. С одной стороны, это радует, но вместе с тем осложняет выбор. Покупка матраса должна носить строго индивидуальный характер, ведь разрабатываются они под определенные параметры и предпочтения пользователей. Задача потребителя - не растеряться в многообразии моделей, помня о базовых критериях выбора.

Первое правило - обязательно прислушиваться к собственным ощущениям. Матрас, названный производителем “самым удобным в мире”, в теории может доставить вам сплошные неудобства. Причиной тому могут быть неподходящая степень жесткости или несовпадение размеров матраса с параметрами кровати. Человеческое тело уникально, в связи с чем требует ответственности в выборе спального ложа. Матрас кажется слишком мягким или, напротив, смущает своей жесткостью? Все просто - продолжайте поиски.

Ключевыми критериями выбора матраса являются:

• тип основания (пружинный, беспружиный);
• материалы наполнения (латекс, койра кокоса, пенополиуретан, конский волос, эргопена и т.д.);
• плотность пружин на квадратный метр;
• индивидуальные параметры пользователя (рост, вес, возраст, состояние здоровья).

Если оптимальный вариант не найден с первого раза, не стоит отчаиваться и торопиться - так вы рискуете выбросить деньги на ветер. Куда разумнее потратить время на поиски “того самого” изделия, чем годами страдать от дискомфорта.

Какой выбрать: пружинный или беспружинный?

На данный вопрос эксперты не могут ответить единогласно. Одни рекомендуют матрасы купить на пружинных системах, говоря об их большей надежности. Другие же считают более приемлемым вариантом беспружинные модели, подчеркивая их практичность и способность поддерживать позвоночник в анатомически правильном положении.

Обе разновидности обладают как преимуществами, так и некоторыми огрехами, что в очередной раз указывает на индивидуальный характер изделия. Обязательно тестируйте приглянувшийся матрас перед покупкой, оценивайте его по перечисленным выше критериям - и вы точно не прогадаете.